【產後修復】關於修身以外的古法紮肚功效
一提到古法紮肚,大多數的人以為只有產後修身的功效,不過,其實透過打結的紮肚手法,亦能為腰腹提供支撐,同時改善腹直肌分離、盆骨寬闊、內臟移位及產後腰背痛的問題,所以對產後修復及收肚都有理想效果。
產後媽媽的身體轉變是怎樣?
產後媽媽在誕下寶寶後,身體會承受腹直肌分離、盆骨寬闊、產後腰背痛等多個問題:
腹直肌分離:
懷孕時隨著胎兒成長,腹部會漸漸變大,以騰出空間給胎兒生長。不過,原本靠在一起的腹直肌會向兩側伸展並漸被撐開,造成產後腹直肌分離,導致「假肚腩」的出現。
盆骨寬闊:
孕婦懷孕期間,體內會分泌出鬆弛素,以增加盆骨的伸展性,令寶寶順利分娩。不過,在誕下寶寶後,變得寬闊的盆骨如未盡早修復,就有可能會出現產後尿滲、子宮下垂、臀部變等狀況。
內臟移位:
由於胎兒日漸長大,子宮亦會同時脤大,令體內器官受到擠壓,因而引致內臟下垂及移位,有機會影響健康。
產後腰背痛:
原因是盆骨寬闊及肌肉鬆弛,腰椎因在孕期長時間承受腹部壓力,引發骨盆及下背酸痛。
古法紮肚可以幫我進行產後修復嗎?
產後媽媽大多數都面對腹直肌分離問題,腹直肌分離會令前腹無力,從而令軀幹支撐轉移到背部,造成勞損及引發腰背痛。
而古法紮肚便是針對腹直肌分離問題,透過長長的棉布紮起腰腹,它所帶來的束縛力有助改善產後體態問題,承托著移位的內臟,預防下腹部下垂,修復變闊的盆骨,改善因懷孕所致的假肚腩,所以,古法紮肚對產後婦女有不錯的修復效果。
已分娩多年可進行古法紮肚嗎?
有說古法紮肚黃金時間是在產後半年內,因為體內仍有幫助分娩的「鬆弛荷爾蒙」,令身體處於柔軟狀態,只要在這黃金時間內進行紮肚便會事半功倍。
但是,不要以為錯過了黃金時間便不適合紮肚,就算產後多年也可以借由古法紮肚改善腹直肌分離、盆骨寬闊及腰背痛等問題,雖然效果未必快見效,但是只要持續紮肚,身體狀況也可以有理想改善。
有甚麼古法紮肚療程推介?
OASIS mom皇牌7-6-5復位修形療程以獨家研發復位修形手法,由擁有《英國TQUK國際認可紮肚師證書》的紮肚師,先由盆骨位置開始利用束腹帶以7個結形成壓力罩收窄盆骨並改善子宮擴大問題,繼而順延至肚臍位置沿斜線以6個結手法將左右腰位多餘脂肪及正處於分離的腹直肌向中間聚攏,最後沿直線以5個結緊塑收窄胸骨,改善胸骨外擴問題,同時亦令子宮回復至產前的正常體積,對收緊腰腹、調整身形及產後修復尤其有效。