【暖宮療程】一招改善宮寒、月經失調及舒緩經痛

有說子宮是女性的第二個心臟，足以證明它對婦女的健康有密不可分的關係。妳常常經痛、月事不順、頭暈及手腳冰冷嗎？原來絕多數狀況均與子宮有關，所以定期進行暖宮療程對女生十分重要。

宮寒對婦女健康有怎麼影響？

子宮是女人一生保養的重點，子宮健康與肌膚狀態、外貌保持年輕有直接關係。可是，隨著年齡增長，體內荷爾蒙也會有所變化，女性生殖系統及功能亦都開始出現狀況，宮寒問題亦變得普遍，導致手腳冰冷、月事不順、經痛、小腹漲痛等，這都是宮寒惹的禍。

為甚麼會有宮寒問題？

現代人因為工作壓力大、飲食失衡及生活作息紊亂，愈來愈多的女性出現宮寒問題。形成宮寒的原因有很多，以下就來了解宮寒最常見的外在因素：

1.習慣生冷飲食

習慣生冷飲食的便要小心，因為生冷食物進入身體後會流經腸胃引發血管收縮，進而影響五臟六腑及子宮機能。若在月經期間進食生冷食品，更容易阻礙骨盆腔血液循環，誘發月事不順、經痛、腹痛等問題。

2.長時間處於低溫環境

每日習慣在冷氣房工作，又或是洗完頭不把頭髮吹乾，這會讓身體處於低溫狀態，使寒氣入侵體內，因而引致宮寒。

3.情緒緊張

生活壓力會人容易失眠，一旦睡眠不足會影響氣血運行，氣血長期運行不暢會對身體及子宮造成傷害。

4.體重驟降

有些女生為求瘦身，會以節食、斷食的方法去減重，體重在短時間內下降會令能量迅速流失、元氣受損，寒氣便會趁虛而入，子宮便首當其衝。

暖宮療程如何改善婦女健康問題？

暖宮能夠調經養血、保護身體健康和提升生育能力，對維持年輕也有一定的作用。現時有不少暖宮療程，利用獨特暖宮按摩手法，有助驅除體內寒氣，促進子宮氣血運行，改善手腳冰冷、月經失調及經痛，同時加速新陳代謝，為婦女調理出好體質。

有沒有暖宮療程可推介？

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