【紮肚推介】產後媽媽修身瘦腰妙法

近年不少產後媽媽都會選擇古法紮肚幫助產後修復及瘦身，在網路上的媽媽討論區常常都熱烈討論「紮肚推介」、「紮肚功效」、「紮肚黃金時間」等話題，可見古法紮肚愈來愈普遍。

古法紮肚的原理如何？

女士由得知懷孕開始，都會感受到身心的轉變，其中最令媽媽困擾的相信非體態變化莫屬。所以，產後紮肚修身都有比較多媽媽推薦。現在就解構古法紮肚原理和功效，以助媽媽們找到最合適自己的產後修身方法。

古法紮肚修身的工具是一條利用長長棉布，先由盆骨下方往上包紮至胸骨，有助將因分娩寶寶而被撐開及擴闊了的骨骼、盆骨、子宮等器官收緊，每日維持至少8小時，約10日至2星期即可以修復分離了腹直肌，以達修身塑型的功效。

為甚麼要修復腹直肌分離？

腹直肌是位肚子上的肌肉，但會因懷孕而被撐開，如果腹直肌長期分開，腹部就容易堆積脂肪，形成小贅肉。若產後沒有盡早修復以及缺少鍛煉產後腹肌，分離了的腹直肌不但會形成「假肚腩」，亦會令腹部支撐力不足，有機會導致脊椎承受更多的壓力，從而產生腰酸背痛等問題。

大家只需躺平身體，把手指放在肚臍上方，然後向下壓，能感到兩邊的腹肌在擠壓你的手指頭，這時候用手指頭就可以測量兩邊肌肉的寬度，了解有沒有腹直肌

輕度分離：距離少於2隻手指寬

中度分離：距離2隻到4隻手指寬

重度分離：距離超過4隻手指寬

古法紮肚除了修身，還有甚麼功效？

古法紮肚借由修復腹直肌，以收緊腰腹，同時亦能改善及產後水腫、血液循環、舒緩腹脹、促進疤痕癒合及放鬆肌肉，幫助產後媽媽身心都以回復至分娩前狀態。古法紮肚更可以配合特製的薑油、草藥敷於腹部，亦具有暖宮、養生的作用。

有沒有適合產後媽媽的紮肚推介？

OASIS mom古法紮肚是一間專門為媽媽而設的產後修身塑形護理中心，提供一站式產後瘦身修形減肥貼心護理，產後紥肚務求讓每個媽媽，由內至外，都能擁有超越孕前的美好狀態。

店內所有紮肚師均由擁有「英國TQUK國際認可紮肚師證書」之導師培訓及考核，並完成長達58小時之古法紮肚手法訓練及實習，通過考核才可正式投入產後紮肚服務，所以，OASIS mom便可以讓每個媽媽，由內至外都擁有超越孕前的美好狀態。

為大家推介7-6-5皇牌古法紮肚療程，針對腹直肌分離問題進行復位塑形，以獨家研發復位修形手法，先由盆骨位置開始利用束腹帶以7個結形成壓力罩，以助收窄盆骨並改善子宮擴大問題，繼而順延至肚臍位置沿斜線以6個結手法，將左右腰位多餘脂肪及正處於分離的腹直肌向中間聚攏，改善腹直肌分離及協助內臟復位，重塑左右完美腰線，最後沿直線以5個結緊塑收窄胸骨，改善胸骨外擴問題，塑造出超越懷孕前的理想身形。